Facebook 
Instagram 
Vitamíny a minerály
Potravinové doplňky patří mezi populární vánoční dárky. A není se čemu divit, myšlenka podpořit zdraví svých blízkých je ušlechtilá a dáváme jí…
Udělejte si náskok a připravte se na útok prvních podzimních bacilů už v létě. Slunečná část roku je naprosto ideální pro posílení imunity. Kromě…
Lidské tělo se při horkých letních teplotách brání svému přehřátí vylučováním většího množství potu. S ním však z těla odchází i zdraví prospěšné…
Bez znalosti svého organismu a metabolismu sportovec hazarduje se zdravím
Ať už sportujete denně nebo si jdete jen párkrát do měsíce zaběhat, ovlivňujete tím vnitřní fungování organismu. A to nejen pozitivně. Po fyzické zátěži se tělo zkrátka začne chovat jinak, například…
Vegani a vegetariáni by měli jít každý rok na test krve
Dle lékařů je velmi běžné, že vegani a vegetariáni krátce po počátečním nadšení ze změny stravování a očisty těla od těžkých živočišných tuků naráží v souvislosti se svou dietou na zásadní zdravotní…
Hladinu vitamínu D by si měli hlídat všichni, především pak vegani
Vitamín D je nesmírně důležitý pro správné fungování celého organismu. V letních měsících lze jeho denní potřebu pokrýt zdravou mírou bezpečného opalování, tato látka se totiž přirozeně tvoří ze…
Podceňovaný supervitamín D
Podle výzkumu Státního zdravotního ústavu chybí vitamín D drtivé většině české populace. Přitom právě „déčko“ chrání naše tělo před infekcemi a běžnými i chronickými nemocemi. Dostatečné množství…
