O autorovi: Jan Vítů

Poslední příspěvky od uživatele: Jan Vítů

Proč je důležité znát svůj srdeční tep?

Proč je důležité znát svůj srdeční tep?
Řada studií nasvědčuje tomu, že nižší srdeční tep souvisí s dlouhověkostí. Čím pomaleji vaše srdce tepe, tím lépe pro vás. Pomalá srdeční frekvence je navíc jedním z ukazatelů fyzické zdatnosti. Srdce trénovaných sportovců totiž bijí téměř dvakrát pomaleji než srdce lidí, kteří vůbec necvičí.  Co je srdeční tep? Tep nebo taky puls je tlaková vlna v krevním řečišti.…
Čtěte více

Co všechno lze zjistit z vyšetření krve

Co všechno lze zjistit z vyšetření krve
Fungují vaše ledviny a játra správně? Máte v pořádku imunitu či zdravou hladinu cukrů a tuků v krvi? To vše se dozvíte z krevního rozboru. Výsledky mohou poukázat také na nedostatek vitamínů či minerálů v těle nebo upozornit na probíhající infekci. Kromě toho odhalí i závažné nemoci, které zajím mohou probíhat bez viditelných příznaků, nebo…
Čtěte více

Proč máme škytavku a jak se jí co nejrychleji zbavit?

Proč máme škytavku a jak se jí co nejrychleji zbavit?
Prudké, mimovolní stahy bránice, které jsou vyvolané podrážděním bráničního nervu. Tyto záškuby  bránice vedou k prudkému nasávání vzduchu do plic. Vzduch, který tímto způsobem míří do našich plic,  způsobí při průchodu hrtanem rychlé uzavření hrtanové příklopky a tím vzniká typický zvuk škytavky. Tímto krátkodobým uzavřením průdušnice se škytavka liší od normálního dýchání. Přesné příčiny a…
Čtěte více

Pět rad, jak se připravit na odběr krve

Pět rad, jak se připravit na odběr krve
Krevní test dokáže odhalit spoustu potíží, od banálních infekcí až po závažná onemocnění. Díky preventivnímu vyšetření je můžete začít řešit dříve, než se rozvinou a zkomplikují. Pro správné vyhodnocení výsledků je důležitá kvalita krevního rozboru, na kterou může mít vliv celá řada maličkostí. Je jasné, že sladká limonáda zvedne hladinu krevního cukru, výsledky ale může…
Čtěte více

Chřipka nebo angína – jak je rozpoznat a jaký je rozdíl v léčbě?

Chřipka nebo angína – jak je rozpoznat a jaký je rozdíl v léčbě?
Chřipku a angínu řada lidí dodnes považuje za jednu a tu samou chorobu. Bohužel pak tito lidé někdy svou nemoc léčí naprosto nevhodnými prostředky. S příchodem sychravého počasí na nás mohou víc než jindy zaútočit jak viry chřipky, tak bakterie způsobující angínu. Jak se obě nemoci liší a jak je správně léčit?  Chřipka Chřipka je virové…
Čtěte více

Proč ořechy před konzumací namáčet?

Proč ořechy před konzumací namáčet?
Ořechy jsou zdravá a rychlá svačinka, kterou si s sebou můžeme brát kamkoliv. Mnozí z nás ořechy denně jedí kvůli jejich bohatému obsahu zdravých tuků. Už méně lidí si je však připravuje tak, aby byly lépe stravitelné. Proto je důležité zodpovědět si nejprve otázku: měly by se ořechy máčet? Ořechy jsou zdravá a rychlá svačinka, kterou…
Čtěte více

Tělo bez orgánů – bez kterých se dá normálně žít?

Tělo bez orgánů – bez kterých se dá normálně žít?
V běžné řeči se nejčastěji setkáme s absencí srdce nebo mozku. Říkáme, že někdo snad nemá srdce nebo je bez mozku. Bez těchto dvou orgánů se ale ve skutečnosti opravdu žít nedá. Díky unikátní operaci sice bez srdce půl roku žil hasič Jakub Halík, kterému v pražském IKEMU místo srdce voperovali mechanická čerpadla, jednalo se…
Čtěte více

Co způsobuje záškuby při usínání?

Co způsobuje záškuby při usínání?
Možná to znáte z vlastní zkušenosti, pomalu se propadáte do spánku a najednou vás probudí spontánní a rychlé trhnutí svalstva. Někdy se přidá ještě pocit, že někam padáte. Co tyto svalové záškuby, které se nejčastěji objevují na nohách, způsobuje? Odborný název tohoto jevu zní hypnagogický záškub. Úplně do detailu stejně jako stav mezi usínáním a bděním, kdy…
Čtěte více

Úpal a úžeh – jaký je v nich rozdíl a jaká je první pomoc?

Úpal a úžeh – jaký je v nich rozdíl a jaká je první pomoc?
Vysoké teploty, dehydratace sluneční záření a zvýšená vlhkost vzduchu – všechny tyhle faktory mohou v letních měsících způsobit úpal, úžeh nebo dokonce oboje dohromady. Jaký je rozdíl mezi úpalem a úžehem? A co dělat poté, co se u nás objeví jejich příznaky? Úpal Úpal je přehřátí organismu, které může nastat při dlouhodobém pobytu v prostředí s vysokou teplotou.…
Čtěte více

Priessnitzův obklad – jak ho správně připravit?

Priessnitzův obklad – jak ho správně připravit?
Bolest v krku, horečka, suchý kašel, bolesti svalů a kloubů. Všechny tyto potíže dokáže zmírnit takzvaný Priessnitzův obklad. Víte ale, jak ho správně připravit, aby skutečně fungoval? Vincenz Priessnitz položil počátkem 19. století základy moderní vodoléčby a současného lázeňství. Kromě léčebných účinků vody zdůrazňoval také příznivý zdravotní účinek čerstvého vzduchu, práce a pohybu. Zřejmě nejrozšířenější metodou, kterou…
Čtěte více

Nedávné komentáře od Jan Vítů

Žádné komentáře Jan Vítů dosud.