PEČUJTE

O SVÉ ZDRAVÍ

Štítek: Zdravé tipy

Ploché nohy dokážou hodně potrápit

Bolí vás chodidla při delším stání nebo náročnějším výletu? Máte často pocit těžkých nohou a otékají vám? Příčina takových potíží se může skrývat ve zborcené nožní klenbě. Ploché nohy dnes patří k nejčastějším civilizačním nemocím. Jaká je prevence a co dělat, když už se klenba začala propadat?  Ploché nohy mohou být částečně vrozené. I bez…
Čtěte více

Petržel a petrželová nať pomohou mimo jiné při problémech s močovým měchýřem

Zelenina a zároveň koření. Zdraví prospěšné jsou jak kořen, tak i zelená nať. Obsah blahodárných látek je ale v syrové nati vyšší než v tepelně zpracovaném kořeni. Protože listové petrželi se dobře daří i doma v květináči, můžete mít čerstvou nať neustále k dispozici. Organismu dodá vitamin C, provitamin A, železo, draslík, hořčík a je vydatným zdrojem kyseliny listové. …
Čtěte více

Nenápadný celer prospívá zdraví víc, než byste mysleli

Bulvový, řapíkatý i listový celer jsou zdrojem mnoha vitaminů, minerálních látek a vlákniny. Jeho výhodou je i příznivá cena. Tato vydatná vitaminová injekce vám tedy rozhodně nezruinuje rodinný rozpočet. Jak se účinky jednotlivých druhů celeru na lidské zdraví liší? A jak nejlépe různé celery použít?  Bulvový, řapíkatý i listový celer jsou zdrojem mnoha vitaminů, minerálních…
Čtěte více