Ať už sportujete denně nebo si jdete jen párkrát do měsíce zaběhat, ovlivňujete tím vnitřní fungování organismu. A to nejen pozitivně. Po fyzické zátěži se tělo zkrátka začne chovat jinak, například se změní spotřeba důležitých látek, které je nutné adekvátně doplňovat. Orgány jako játra, ledviny či srdce jsou více zatěžovány, a pokud se jim nevěnuje…
Čtěte víceBez znalosti svého organismu a metabolismu sportovec hazarduje se zdravím
