• Domů
  • Štítek: "Zdravé tipy"

Štítek: Zdravé tipy

Proč je důležité znát svůj srdeční tep?

Proč je důležité znát svůj srdeční tep?
Řada studií nasvědčuje tomu, že nižší srdeční tep souvisí s dlouhověkostí. Čím pomaleji vaše srdce tepe, tím lépe pro vás. Pomalá srdeční frekvence je navíc jedním z ukazatelů fyzické zdatnosti. Srdce trénovaných sportovců totiž bijí téměř dvakrát pomaleji než srdce lidí, kteří vůbec necvičí.  Co je srdeční tep? Tep nebo taky puls je tlaková vlna v krevním řečišti.…
Čtěte více

Proč máme škytavku a jak se jí co nejrychleji zbavit?

Proč máme škytavku a jak se jí co nejrychleji zbavit?
Prudké, mimovolní stahy bránice, které jsou vyvolané podrážděním bráničního nervu. Tyto záškuby  bránice vedou k prudkému nasávání vzduchu do plic. Vzduch, který tímto způsobem míří do našich plic,  způsobí při průchodu hrtanem rychlé uzavření hrtanové příklopky a tím vzniká typický zvuk škytavky. Tímto krátkodobým uzavřením průdušnice se škytavka liší od normálního dýchání. Přesné příčiny a…
Čtěte více

Aby léto nebylo otrava

Aby léto nebylo otrava
Chcete si dovolenou užít na sto procent? Tak pozor na to, co jíte. Hezké a teplé počasí totiž přeje nejen dobré náladě, ale také potravinovým bakteriím, virům a parazitům, kteří se díky vysokým teplotám snáze množí. Všechny tyto mikroorganismy vám mohou způsobit žaludeční a střevní potíže a zhatit tak náhle vaše plány výměnou za polehávání v posteli…
Čtěte více

Kterým nápojům dát na jaře zelenou

Kterým nápojům dát na jaře zelenou
Také milujete jaro? Všechno kvete a svět je najednou plný barev. Pokud bychom měli v tomto čase vybrat tu nejlepší, je to rozhodně zelená! Listy všech možných odstínů mixujte v nekonečných smoothie kombinacích. Čím vám zelené nápoje prospějí? * Přirozený zdroj energie Obzvlášť po ránu se hodí nastartovat organismus a zachovat si svěžest i v…
Čtěte více

Co dělat, když vás uštkne zmije? Málo se hýbat a jed rozhodně nevysávat

Co dělat, když vás uštkne zmije? Málo se hýbat a jed rozhodně nevysávat
To, že vás, vaše děti nebo domácí zvíře uštkne zmije, je sice málo pravděpodobné, ale určitě se hodí vědět, co v takovém případě dělat. Zvlášť pro malé děti a seniory představuje zmijí jed nebezpečí, které není radno podceňovat. Abychom vás ale jenom nestrašili – ne každé uštknutí znamená, že se do těla dostane jed. Zmijovití hadi…
Čtěte více